Metodos Para Bajar De Peso Rapido Y Facil

por | julio 9, 2016

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Si practicas flexibilidad y estiramiento muscular en la misma sesión de resistencia o en la de fuerza, hasta bajar a 130 p/min. Actividad durante el descanso: andar. (Peso máximo con el que se pueden hacer 10 o 15 repeticiones.)

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